fasting

しようかと思ってます。日本語で絶食か。絶食っていうとつらそうだけど、ファスティングというと軽めのフンイキ。fasting経験者は妹とよっしーだけど、妹は遠く海をへだてたつまらん田舎町にいるので、よっしーの指導をあおぐ。健康おたくのよっしーによれば、固形でなければOKとのこと。よし、ヨーグルトと野菜ジュースでいこう。あと、ウィダーインゼリーなら摂取しても良いらしい。とにかく、繊維質はだめだって。ただし、食べ物を見るといらいらしてくるので、ケーキ屋のバイトのときは普通のコンディションのほうが良いということで、来週実行することに。